パリのマルシェ
フランスを旅行中の西橋先生から、市場の写真も届いたので載せてみました ♪
ズッキーニやアーティチョークなど
ヨーロッパらしい品揃えで、美味しそうですよね。
東京は昼は暖かいですが、夜になると寒いですね。
皆さんの自覚以上に血行は悪くなっています。
この時期は、暖かくすると言う意識が弱いですが
やはり、温めて血流を良くしてあげたいですね。
恵比寿千手堂でお出ししているお茶も
もう暖かいお茶にしています。
最近、人気なのがルイボスティー。
ミネラル、カルシウム、鉄文などの栄養も豊富で
お肌の老化を防ぐ働きがあります。
恵比寿千手堂のルイボスティーには、紅花などのハーブも含まれていて
飲みやすく、さらにカラダを温める作用があります。
皆さんも、暖かいお茶や野菜タップリのスープなどで
カラダの中側からも温めてあげてくださいね（＾ー＾）
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温かいものは血行が良くなりますね。熱帯の方は割と感じないかもしれませんが、寒いと動きも鈍くなり皮膚も硬くなりますね。写真のような野菜をたっぷり取り暖かいスープで、秋に備えたいですね。仏蘭西ですね。所狭しと野菜君が並んでいますね♪
伊藤 ｜2009年9月 22:24
またへんなコメントをしてしまいました。
びょー気です。
治してください。
チョンチータ君 ｜2009年10月 19:08
市場の写真、とても良いですよね〜！
ここは、パリの郊外の市場で地元の人で溢れる活気ある市場だそうですよ〜 ♪
登録ユーザー ｜2009年10月 19:41
チョンチータ君、コリだけではないですね 笑。
登録ユーザー ｜2009年10月 19:18