千手堂通信

最近、１月とは思えないお天気が続いていますね！
寒いと言えば寒いのですが、セーターにダウンにマフラーに・・・
と厚着をしていると、汗ダクダクになりかねません　笑。

恵比寿千手堂の窓から見える恵比寿公園でも
薄着で遊ぶ人がチラホラと見られています。
ちょっと、衣服の調節が必要ですよね。

少し暖かくなって来ると、出て来るのが花粉。
天気予報などの2010年春の飛散傾向は、
東京では２月中旬とも言われていますが、

既に、花粉は飛んでいます！

先日、お天気が良かったので、一日中外をウロウロしていたら
一気に花粉の洗礼を受けてしまいました（☆o☆）

耳鼻咽喉科の先生曰く、「１月中旬くらいから飛んでるよね〜」との事。
まだ、沢山飛んではいないかもしれませんが、
長時間の外出時などは、マスクやサングラスでしっかりガードして下さいね。

また、花粉症は免疫力が高い方が症状も出にくいので
睡眠、食事、疲労には気をつけて下さいね。
もちろん、マッサージや鍼灸治療も有効です ♪

予防、予防、ですよね！