千手堂通信

ついに、ワールドカップも終わりましたね〜。
タコのパウル君の予想通り『スペイン優勝！』でしたね。
これで８連続予言的中ですから、サラダどころか
きっと、あちこちで 引っ張りダコ（言っちゃいました！）です ♪

サッカー好きの方は、きっと寝不足で今日はフラフラしていますよね。
出来たら、今日は早くに就寝したいですね。

寝不足が続くと、疲労物資が上手く流れなくて肩がこったり
腰痛が出たり、ボーッとしたり、頭痛が出たり、疲れやすかったり・・・
困った状態になりやすいもの。

なるべく、睡眠の質と量を確保したいところですが
忙しくしていると中々そう出来ないものです。

睡眠不足によりお疲れが出ている方には、
タップリの睡眠も勿論ですが、鍼灸治療やマッサージを
オススメします。

一度、カラダに溜まってしまった疲労物質を流す事で
リフレッシュできます。
また、睡眠の質も良くなってくるので
その後の疲労も溜まりにくくなってきます。

試合に出たわけでないのに
ワールドカップの後、何だか調子がイマイチ・・・
と言う方は、お気軽に恵比寿千手堂にご相談下さいね（＾ー＾）

この写真は、サハラ砂漠に行った時に撮ったもの。
みんな、日が暮れるまで遊んでいました。
サッカーって、ボール一つあれば何処でも出来るんですね ♪