千手堂通信

今日の写真は丹沢大山のもみじ☆患者さんに勧められて行ってきました
紅葉がまさに見頃！！きれいに色づいていました＊＾＾＊
お天気も良かったので頂上からは富士山や江ノ島も見えて
都内から遠くない山でも、こんなに景色がいいのかと驚きました☆o☆

大山は階段が多く、軟弱者の私は途中何度も小学生に追い越され
休憩も数えきれないほど...（笑）
でも頂上に着くとそんなこと忘れてしまうんですよね
次はどこへ...と考えています＾ー＾オススメがあったら是非教えてください

今年は暖かかった１１月も、もうすっかり冬ですね
乾燥も強くなり朝起きると喉がイガイガ...なんてことはないですか？
喉が乾燥しているとウイルスも入りやすくなります
うがいやマスクなどで予防しましょう♪