千手堂通信

最近、寒いですね〜> <
みなさん体調崩されていないですか？？
月曜から寒波が日本列島を通過していて来月の始めぐらいまでは
この寒さも続くそう...！『冬だから』と思っていても厳しいですね...

寒いとついつい体に力が入ってしまい
更に寒さが続くとその状態も続いてしまいます...
湯船にゆっくり浸かったり眠る時も湯たんぽなどでお腹を温めたりすると
リラックス出来ますよ＊＾＾＊

それとオススメなのがハーブティ♪
ハーブティもたくさんの種類があり効果もさまざま＾＾
お店で見ているだけでも楽しい気持ちになります♬

千手堂でもいくつかハーブティをお出ししていますが
紅茶とブレンドして容れています☆
そうすると少し飲みやすくなるのでみなさんも試してみてくださいね＾＾

少しでも暖かい気持ちになるように
今日は南国のハイビスカスの写真を載せてみました！（笑）